始動:セブ島ダイエット武者修行

2017年6月13日(火)  晴れ

 

 

午前6時起床。

フリーランサーになってからというもの、基本的に早起きは義務ではなくなった。

それでも、これまでの習慣と自分に気合いを入れるため、7時前には起きるようにしている。

 

日課の水泳から1日は始まる。

程よい筋肉痛が全身に広がっている。

 

昨夜、ついに私のダイエット武者修行が始まったのだ。

人生初のジム体験。

 

先日、私が弟子入りした筋トレ武者修行中の師匠から『今夜ジム行きますか?』と、お声がかかった。

この機を逃してはなるまい。

 

師匠はすでに2年もジムに通い続け、いまではその腕の太さが私の太腿を上回る太さに成長。

筋トレやダイエットの知識も豊富で、正しいトレーニングの方法などを熟知している。

ジョギングすると太りやすい体質になる

ダイエットの効果の8割はトレーニングではなく食事で決まる

・・・といった、知識を惜しげもなく伝授してくださるのだ。

 

師匠が最近購入したという日本車の新車に乗って、ジムに向かう。

到着すると、モンスター級にムキムキバディーのフランス人オーナーが登場。

だらしない程に残念バディーの私に目をやると、

 

Would you like to register?

 

フランス訛りの鼻濁音を含んだ英語で訊かれる。

YES と答える。

早速、3ヶ月分のメンバー登録料:8,000ペソを支払う。

師匠の紹介ということでディスカウントが適用された。

さすが師匠。

 

 

ジムでは1日ごとに特定の部位に集中してトレーニングした方が良いとのことで、初日は腹筋を鍛えることに。

今日は初日なので軽くやりましょう

 

いろんな器具やトレーニング方法を紹介してくれる。

試しに師匠のお手本に習ってやってみる。

 

あ、あれ? もう、かなりしんどいんですけど・・・?

 

身体から一気に湧き上がる汗。

乱れる呼吸・・・

 

 

次に写真のようなロープを足にかけながらのトレーニングに突入。

ロープによって足は宙づりになり、腕だけで全身の体重を支えている。

この状態で腰を高く持ち上げたり、足をクロスさせたり・・・

 

10×3セット。

 

し・・・しんどい!

 

大丈夫、限界だと思った時点からさらに2回くらい踏ん張れますから(笑)

師匠は笑顔でそう言う。

 

ちなみにこのロープ器具、一見シンプルだが使い方によって全身を鍛えられるというアメリカ軍が開発した器具らしい。

恐るべし、アメリカン・アーミー。

 

 

いや、舐めてた。

もうちょっとできるものだと思っていたが・・・

 

予想以上にトレーニング(初日なので軽く)がキツイ。

そして、もっと予想以上に私の筋力がない!

 

次に床に仰向けになって、正しい腹筋運動の指導を受けるのだが・・・

どうやら、すでに私の筋肉は死亡している様子。

まったく起き上がれない・・・

 

それでも師匠は容赦なくいろんな器具のところへ私を連れて行き、腹筋を鍛えるあらゆるトレーニングを実施する。

私の筋肉はもはや感覚を失い、思うように器具を動かせない。

 

それでも師匠は終始笑顔。

大丈夫、限界だと思った時点からさらに2回くらい踏ん張れますから(笑)』(本日2回目)

 

この限界を乗り越えることが大事。

師匠はそう言う。

 

私はもはや後戻りできない世界に足を踏み入れたことを悟った。

もうどんなに辛くてやめることはできない。

8,000ペソ払っちゃったし。

 

 

ちなみに師匠は、セブ島で某語学学校の代表を務めている。

その胸中には『英語×ダイエット』の新しい留学プログラムの構想が温められているらしい。

すでにダイエット留学をやっている学校はあるが、師匠のところでは本格的にトレーニングメニューや食事のコントロールを実施して、結果にコミットするダイエットプランを目指すそうだ。

他の学校じゃ絶対できない

期待が持てる。

 

 

さて、この修行が終わるとき、私はどう変化するのだろう。

身体だけでなく精神の変化も期待できそうだ。

今後の検証が必要だ。随時報告することとする。

 

このトレーニング中ずっと、亀仙人のもとで重い甲羅を背負わされて修行を続ける孫悟空とクリリンの姿が脳裏を駆け巡っていた・・・。

 

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